Fem dagliga energifokus

Här följer fem energifokus som du kan använda som ditt recept för en mer jordad, balanserad och glad dag.

Vi utgår ifrån att livet är upplevelser av en serie händelser som passerar oss under en dag. När vi väljer att vara närvarande i det nu som alla dessa händelser passerar, så upplever vi allt med en starkare intensitet och medvetenhet. Livet blir mer fullödigt och vi kommer dessutom få gåvan att se att vi mer och mer upplever livet så som vi önskar uppleva det.

1. INTENTION

Intentionen för dagen eller stunden förankrar en förstärkt energi på din önskvärda upplevelse av kommande dag eller segment av dagen. En stark och positiv intention kommer på detta sättet börja skriva över undermedvetna default-upplevelser. En intention är dina energibärande ord som kortfattat utrycker hur du väljer att uppleva dagen.

En intention kan vara:
Min intention för denna dag är att vandra i närvaro och stråla min trygga energi av kärlek och tillåtande.
Alla mina möten kommer vara givande på ett djupare hjärtbaserat plan, jag kommer verkligen möta min familj, mina vänner och kollegor idag.
Min intention är att uppleva hur tiden formar sig runt min resa genom dagen, jag är vän med tiden.
Min intention är att på ett djupare sätt känna in naturen och livet och hur det hjälper mig att lära känna mer om den jag verkligen är. Jag är därför tacksam för livets alla speglingar och känner tacksamhet för denna vackra dag!

2. FRÅGAN

Vi befinner oss alla i en uppvaknandeprocess. Denna process handlar allt om att vända sig inåt, dvs lära känna sig själv på ett djupare plan. Direkt kontakt med själen. När själen tar mer plats betyder det att vi blir varse inre delar vi kan ha identifierat oss med som vi inte längre resonerar med. Detta är en naturlig process i självmedvetenhet.

Guidningen vi får genom vårt inre sanna jag sker genom våra känslor. Det som är äkta och det som är grundat i kärlek och ömsesidighet känns bra och då kan vi veta att vi är i kontakt med Jaget, själen.

Det som inte känns bra kommer från delar av oss som fortfarande önskar transformeras till sanning och kärlek inom oss. Detta är oläkta sår eller osanna troskoncept som uttrycker sig genom våra egostrukturer och smärtkroppar. Vi läker och uppgraderar dessa inre delar genom att ösa vår villkorslösa kärlek över oss själva i de stunder dessa lägre vibrationer gör sig påminda.

Kan vi rent fysiskt stanna tvärt och älska oss själva när vi blir medvetna om de oförrätter smärtkroppen signalerar eller när vi hör vår röst utrycka egots hårda ord i en het diskussion, gör vi ett starkt energiarbete genom självkärlek.

Vi väljer sedan att utrycka vår tacksamhet för den medvetenhet vi bär, att se Jagets uttryck under dagens vackra stunder. Vi väljer även att uttrycka tacksamhet när vi blir varse att jagets medvetande fått oss att se hur oläkta sår utryckt sig i tunga stunder.

Frågan ”Vem är jag?” börjar besvaras under denna medvetna dagliga process av självmedvetenhet.

3. NÄRVARO – JORDNING

En ur mitt perspektiv obestridlig sanning är att det enda som verkligen Är, är Nu. Oavsett om vi rör oss genom nuet eller om nuet rör sig genom oss blir vi centralfigurer i Nuet. Det som varit, Är inte längre och det som skall bli, Är inte här ännu! Det betyder att ånger för det som varit eller oro för det som skall bli Är fullkomligt ogynnsamt för vår önskan att uppleva en vacker dag.

En av de stora delarna vi arbetar med i nuet är vårt behov av kontroll. Vi planerar för att inte begå misstag imorgon. Vi kontrollerar andra för att vi skall få en smooth rörelse genom vårt eget nu eller så modifierar vi oss själva för att vi tror det skall göra att andra skall få en smooth resa genom sin dag. Denna kontroll är inte född ur närvaro och kan inte upplevas balanserat i närvaro.

Kroppen och dess sinnesportaler blir en oerhörd hjälp att vara i närvaro. När vi blir mer intensiva i vår medvetenhet av våra sinnen syn, hörsel, smak, doft och känsel förankras mer av vår medvetenhet i nuet. Det hjälper oss att samla tankar på det som Är och det hjälper kroppen att släppa stresspåslag i olika former.

När alla våra eteriska kroppar samlas i kroppen och vi är, tänker och känner genom vårt center, hjärtat, är vi jordade i vår kropp, i vårt tempel.

När vi som daglig upprepad praktik fullkomligt centrerar oss i kroppen på detta sätt öppnar sig nya nivåer av upplevelser av livet. Vi ger näring åt det intuitiva, väcker ett inre seende, kännande och vetande. Ökad närvaro kommer dessutom utan undantag reducera eller eliminera det som upplevts som kroniska stressorer. Kroppen får vila vilket leder till en starkare, friskare och gladare kropp och ett klarare och renare sinne.

Närvarons jordning i kroppen är därför i allra högsta grad en central del i att balansera vår fysiska kropp och även underlätta vår fortsatta andliga utveckling.

4. DIN ENERGI – INPUT – OUTPUT

När vi håller hjärtcentrerad energi strålar vi ett starkt ljus. Denna energi tas emot av alla vi möter och även den mest avstängda noterar energin på ett plan. De som är vakna ser att vi strålar och vårt ljus sprider en trygg energi där folk både medvetet och omedvetet kan slappna av.

När vi håller en mer kompakt och turbulent energi av rädsla eller frustration är ljuset betydligt svagare och oroligare. Denna energi sprider osäkerhet och otrygghet och människor vi möter kan bli mer på sin vakt.

Vår kommunikation med andra sker till största delen utan vår röst, det är energierna vi sänder ut och tar emot som tolkas inom oss både medvetet men till större delen undermedvetet. Det betyder att vi många gånger impulsivt agerar utifrån undermedvetna rädslobaserade tolkningar av energin vi tar emot. Andra gånger är vi i vårt center och kan intuitivt tolka situationer, så att vi medvetet kan vara kvar i vårt ljus även om omgivningen strålar mer lågvibrerande energi.

På samma sätt som vi kan känna att viss mat inte uppskattas av våra kroppar så är det viktigt att regelbundet feng shui städa annan form av tyngre input. Det kan innebära att minska ner på sociala medier eller rensa bort delar av flöden som inte resonerar med den energi vi önskar stråla.

Flöden i sociala media strålar mental och emotionell energi som vi både medvetet och omedvetet tar in i vårt system. Precis som kroppen svarar med illamående eller magont av viss mat så svarar våra känslor och mentala flöden med tung energi om vårt mentala och emotionella input inte resonerar med den energi vi har intentionen att hålla.

Den elektromagnetiska teknologin som vi finner i dagens mobiler, klockor, kyl/frys, wifi, bilar etc. är inte i bioresonans med våra kroppar. Det innebär att även detta energi-input skapar motsatsen till harmoni i våra kroppar, ett stresspåslag. När vi höjer frekvensen i våra kroppar genom fokuserat arbete med närvaro och höga vibrationer kommer denna disharmoniska elektromagnetiska energi påverka våra kroppar mindre och mindre. På resan dit är det dock klokt att avhålla sig från frestelsen att vara uppkopplad dygnet runt och istället medvetet lägga ifrån sig mobiler och klockor delar av dagen och helt stänga av alla gadgets på natten.

När vi medvetet begränsar vårt input av tyngre disharmoniska energier till kropp och sinne och istället ersätter tiden som frigörs med högvibrerande input kommer vi forma och skapa en stabil grund för den starka högvibrerande energin vi önskar hålla genom vår dag.

5. KÄRLEKSFULL INTEGRITET

Vägen till att bli mer och mer trygg med den vi är att lära känna sig själv bakom etiketterna. Vi blir då mer och mer medvetna om det kärleksfulla integritetsfält som omger oss och hur det stärks för varje medvetet nu. När all tvivel, oro och rädsla har fått släppa greppet om oss finns det inte längre några filter mellan det sanna jaget och den energi vi strålar.

Denna energi utrycker både fysiskt, verbalt och energimässigt vår sanning, trygghet och kärlek. Det blir mindre och mindre angeläget att försöka försköna något eller vara andra till lags. Vi vet att vi alla är egna individer på vår egen resa med vår egen sanning baserad på den medvetenhet som vi håller i detta nu.

Det finns ingen anledning till kamp, ingen anledning till etiketter eller förebråenden. I detta rena flöde är vi dom vi är och andra är vad dom är. Vårt kärleksfulla integritetsfält blir en plats där vi medvetet kan vila genom dagen, på ett sätt vi kanske aldrig trodde var möjligt. I detta evigt expanderade fält har vi hittat hem, här mår vi bra, vi känner oss starka och är lyckliga. Här känner sig andra älskade och trygga för att vi är vi den vi är!

Se detta fält för ditt inre varje dag och känn energin i detta fält tydligare och tydligare för varje dag! När du känner dig kompakt i din energi, ta en stund och expandera detta kärleksfulla fält och upplev skillnaden. När du känner dig lätt och levande, stanna upp ett ögonblick och se hur vackert du skiner!